반응형 분류 전체보기58 1980년대 후반 트로이카 강세장 주도주 - 금융, 건설, 무역 강세장의 주도주는 국내외 주식 시장의 강세장에서 주도하는 인기 업종을 말합니다. 주도주는 그 시대의 흐름에 맞는 업종이며, 강세장에서는 시총이 큰 상위 대형주가 주도주로 시장을 이 뜰고 약세장인 경우엔 개별종목이나 경기 방어주가 시장을 이끌어갑니다. 주도주의 특징으로는 시세가 먼저 상승하기 시작하고, 시장 조정 시 덜 빠지며, 다시 상승 시에는 더 강하게 올라갑니다.. 강세장의 주도 업종은 시장의 수익률을 상회하고, 1년 이상의 실적이 지속적으로 상승하는 고성장 업종이 대부분입니다. 그 분야의 업종은 대부분 순환하며 다 갑니다.. 예를 들어 1980년대 후반 트로이카 강세장에 금융, 건설, 무역 등이 대표적인 주도주 업종이었습니다. 역발상의 투자자 바겐헌터인 '존 템플턴' 경의 격언 '비관 속에서 태어나.. 2022. 9. 18. 노랑망태버섯(드레스버섯), 혈당 조절로 당뇨 치료 활용 기대감이 있는 귀한 버섯 이른 아침 건강을 위해 자주 찾는 등산로에서 우연히 발견한 노랑 망태버섯, 처음 보는 모양이라 너무 신기해서 한참을 들여다봤습니다. 모양이 화려하니 당연히 독버섯일 것이라 생각하고 일단 촬영 후 이 버섯에 대해 알아봐야겠다고 열심히 찍었습니다. 이름은 '노랑 망태버섯'으로 버섯의 여왕이라 불릴 만큼 화려하여 서양에서는 신부의 드레스와 닮았다고 해서 '드레스 버섯'이라 불린다고 합니다. 노랑 망태버섯 이야기 노랑 망태버섯은 윗부분인 갓의 정단부 아래 노란색 망사 모양의 균 망은 2시간 이내에 빠르게 펼쳐지고, 하루 저녁 지나면 사라지는, 그래서 보기만 해도 행운인 귀한 버섯이라고 합니다. 귀한 자태를 본 저로서는 영광이고 행운을 얻은 거네요. 노랑 망태버섯은 말뚝버섯과로 포자를 주변에 퍼뜨려줄 곤충 유인책.. 2022. 9. 11. 중년(갱년기) 여성의 다이어트 식품과 건강 관리 방법 중년 여성의 경우 갱년기를 맞이해 체중 증가로 여성 3명 중 2명 이상이 다이어트 경험이 있는 것으로 알려져 있습니다. 체중조절용 식품으로 가장 많이 사용하는 식품은 샐러드, 닭가슴살, 저지방 우유와 두유 등을 섭취한다고 알려져 있습니다. 이러한 식품 섭취 외에도 다양한 관리를 통해서 중년의 고민인 갱년기 장애를 잘 이겨 낼 수 있습니다. 중년 여성의 다이어트 식품과 건강 관리 방법 중년 여성의 다이어트 식품 최근 3년간 성인 여성의 다이어트 경험률은 68.6%로 성인 여성의 57.6%는 체중조절용 식품을 섭취한 경험이 있다고 합니다. 심지어는 저체중 여성과 정상 체중 여성의 다이어트 경험률도 35.4%, 56.2%에 이를 정도로 체중감량에 많은 관심을 보이고 있습니다. 중년 여성이라면 체중감량 외에도 .. 2022. 8. 23. 50대 이후 뼈 건강을 위한 식품 7가지 성인 뼈에서는 4~6개월마다 골재형성 과정이 반복됩니다. 이것은 오래된 뼈가 사라지고 새로운 뼈가 생성되어 오래된 뼈를 대체한다는 것을 의미합니다. 만약 여러분이 평범한 사람이라면, 새로운 뼈의 양과 녹아서 사라진 뼈의 양이 균형을 이루고 있습니다. 그러나 노화로 인해 이 과정에 우리 몸에 이상이 생기면 뼈의 손실이 발생합니다. 더 큰 손실은 위험한 골다공증으로 이어집니다. 특히 50대 이후에는 뼈 노화가 빠르게 진행되기 때문에 연령대가 높아질수록 골다공증 위험에 노출이 커집니다. 또 여성은 폐경 이후 호르몬 변화가 일어나기 쉽고, 뼈의 노화는 남성보다 훨씬 빠르게 진행이 됩니다. 50대 이후 뼈 건강을 위한 식품 7가지 골다공증을 예방하는 한 가지 방법은 뼈에 좋은 음식을 먹는 것입니다. 우유, 치즈,.. 2022. 8. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음 반응형
